Spieren opbouwen

Na het volgen van een paar trainingsschema’s wordt het tijd voor de volgende stap. Spieren opbouwen gebeurd niet zomaar want de ene sporter reageert namelijk beter op een bepaald trainingsvolume dan een andere sporter.

Om uw training zo efficiënt mogelijk te maken helpen wij graag in het begeleiden en het maken van een op maat gemaakte trainingsschema en voedingsadviezen of u nou gebruik wilt maken van personal trainer of een personal coach.

Wacht niet langer en maak een afspraak bij één van onze instructeurs.  

Wij zijn één van de grootste sportscholen in Almere. U kunt komen sporten wanneer u maar wilt, 24 uur per dag en 7 dagen per week zijn wij geopend.  Altijd professionele begeleiding, diversiteit in sporten en u kunt individueel trainen of in groepsverband. Wij bieden een groot aanbod aan groepslessen, zie ons groepslesrooster.  

Groepslessen voor spieropbouw

Hammer Time

Hammer Time

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Buikspierkwartier

Buikspierkwartier

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Buttlift

Buttlift

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

TRX Kooi

TRX Kooi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Go Extreme

Go Extreme

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

XCORE

XCORE

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Kickboksen

Kickboksen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Kids Boksen

Kids Boksen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Boksen

Boksen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Speedfit

Speedfit

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vides, quid faciat. Audeo dicere, inquit. Falli igitur possumus. Non igitur bene.

Zin om te sporten?
Probeer het gratis

Ben je nieuwsgierig naar één van onze groepslessen, fitness of personal training?
Neem dan contact op of schrijf je in voor een gratis proefles.

Iedereen is welkom in onze professionele sportschool in Almere