Deadlift

Deadlift

door | dec 8, 2019 | Geen categorie, Groepslessen, Spiermassa

Deadlift Info volgt nog Zin om te sporten?Probeer het gratis Ben je nieuwsgierig neem dan direct contact met ons op  Iedereen is welkom in onze professionele sportschool in Almere GRATIS...
Total Workout

Total Workout

door | jun 23, 2019 | Afvallen, Conditie, Groepslessen

Total Workout Info volgt nog Zin om te sporten?Probeer het gratis Ben je nieuwsgierig neem dan direct contact met ons op  Iedereen is welkom in onze professionele sportschool in Almere GRATIS...
Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga

door | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga

Hatha Flow YogaHatha flow is een yogavorm waar een serie poses die u bewegen door de kracht van in-en uitademen. Hatha flow zijn vloeiende bewegingen in verbinding met de beweging van de ademhaling.   Zin om te sporten?Probeer het gratis Ben je nieuwsgierig neem dan...
Hammer Time

Hammer Time

door | jun 23, 2019 | Afvallen, Groepslessen, Spiermassa

Hammer Time Hammertime is een vetverbranding les waarbij cardio en krachtoefeningen elkaar afwisselen. In de les wordt gebruik gemaakt van diverse materialen zoals bijvoorbeeld; een step, barbell enzovoorts. Een total body workout waarbij alle belangrijke spiergroepen...
Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga

door | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga

Vinyasa Flow YogaVinyasa Flow Yoga is een vloeiende en dynamische vorm van yoga ook wel Vinyasa Easy Flow genoemd. Deze vorm van yoga heeft veel raakvlakken met Hatha Yoga maar is wat dynamischer. Vinyasa betekent stroom, doorstroming, flow. U flowt als het ware van...