door Studio | jun 23, 2019 | Afvallen, Groepslessen
Zumba...
door Studio | jun 23, 2019 | Afvallen, Conditie, Groepslessen
Spinning Spinning is een fietstraining op een soort hometrainer met een vliegwiel. Ook bieden wij de mogelijkheid om voor uzelf te spinnen door middel van een virtueel scherm maar u kunt ook kiezen voor onze live lessen in groepsverband. Spinning is voor iedereen...
door Studio | jun 23, 2019 | Afvallen, Conditie, Groepslessen
Fightcom Fightcom is een pittige cardio les, waar u door middel van trap-, knie- en stoottechnieken werkt aan uw conditie en uithoudingsvermogen. Het belangrijkste en wat het grootste verschil maakt in deze les is dat u gebruik maakt van een kickbag (een...
door Studio | mei 15, 2019 | Afvallen, Conditie, Faciliteiten, Groepslessen
Sommige vrouwen trainen liever alleen met andere vrouwen of voelen zich in een afgesloten fitnessruimte meer op hun gemak. We vinden het belangrijk dat ook deze vrouwen komen sporten en daarom hebben we een speciale Lady Fitness. Dit is een fitnessruimte op de begane...
