door Studio | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga
Hatha Flow YogaHatha flow is een yogavorm waar een serie poses die u bewegen door de kracht van in-en uitademen. Hatha flow zijn vloeiende bewegingen in verbinding met de beweging van de ademhaling. Zin om te sporten?Probeer het gratis Ben je nieuwsgierig neem dan...
door Studio | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga
Vinyasa Flow YogaVinyasa Flow Yoga is een vloeiende en dynamische vorm van yoga ook wel Vinyasa Easy Flow genoemd. Deze vorm van yoga heeft veel raakvlakken met Hatha Yoga maar is wat dynamischer. Vinyasa betekent stroom, doorstroming, flow. U flowt als het ware van...
door Studio | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga
Hatha YogaYoga is een klassieke vorm van yoga met rustpunten tussen de houdingen en veel aandacht voor de ademhaling. De les bevat verschillende ontspanningstechnieken en lichaamsversterkende houdingen.Hatha Yoga is geschikt voor iedereen en extra aanbevolen voor...
door Studio | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga
Restorative Yoga Bij deze vorm van yoga worden de yogahoudingen langer aangehouden en wordt er gebruik gemaakt van props, zoals blokken, bolsters en dekens. Door deze hulpmiddelen, wordt het lichaam volledig ondersteund. Zo krijgt het lichaam de kans om dieper te...
door Studio | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga
Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga is een intensieve en dynamische vorm van yoga die ondersteunt bij het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het verbeteren van kracht. Door de concentratie op de ademhaling en de aaneenschakeling van bewegingen te houden, ontstaat er...
