door fred | dec 8, 2019 | Geen categorie, Groepslessen, Spiermassa
Deadlift Info volgt nog Zin om te sporten?Probeer het gratis Ben je nieuwsgierig naar één van onze groepslessen, fitness of personal training?Neem dan contact op of schrijf je in voor een gratis proefles. Iedereen is welkom in onze professionele sportschool in Almere...
door fred | jun 23, 2019 | Afvallen, Conditie, Groepslessen
Total Workout Info volgt nog Zin om te sporten?Probeer het gratis Ben je nieuwsgierig naar één van onze groepslessen, fitness of personal training?Neem dan contact op of schrijf je in voor een gratis proefles. Iedereen is welkom in onze professionele sportschool in...
door fred | jun 23, 2019 | Groepslessen, Yoga
Hatha Flow YogaHatha flow is een yogavorm waar een serie poses die u bewegen door de kracht van in-en uitademen. Hatha flow zijn vloeiende bewegingen in verbinding met de beweging van de ademhaling. Zin om te sporten?Probeer het gratis Ben je nieuwsgierig naar één...
door fred | jun 23, 2019 | Fitness
Spieren opbouwen Na het volgen van een paar trainingsschema’s wordt het tijd voor de volgende stap. Spieren opbouwen gebeurd niet zomaar want de ene sporter reageert namelijk beter op een bepaald trainingsvolume dan een andere sporter. Om uw training zo efficiënt...
door fred | jun 23, 2019 | Fitness
Afvallen Wilt u gezond en verantwoord afvallen, maar heeft u geen idee hoe? Bij Sport en Fitness Center Almere helpen wij u graag. Voeding geeft de energie die uw lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren en bewegen. U blijft op gewicht als er een balans is...
